La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimi